بدأ فصل الصيف فلكيا، حاملا معه الأجواء الحارة وارتفاع درجات الحرارة الذي يميز هذه الفترة من العام، ويعد الصيف أطول فصول السنة نسبيا، إذ يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر متواصلة قبل أن ينتهي مع بداية فصل الخريف في سبتمبر.
وخلال هذه المدة تزداد ساعات سطوع الشمس، ما يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة بشكل تدريجي في مختلف أنحاء البلاد، ورغم أن الصيف يبدأ رسميا وفق الحسابات الفلكية في يونيو، فإن المصريين يشعرون بأجوائه قبل ذلك بفترة، حيث تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع منذ أواخر الربيع.
الموجات الحارة
وتبلغ الموجات الحارة ذروتها خلال شهري يوليو وأغسطس، خاصة في محافظات الصعيد التي تسجل أعلى معدلات الحرارة على مستوى الجمهورية، ويرتبط دخول فصل الصيف بظاهرة الانقلاب الصيفي، التي تحدث نتيجة ميل محور الأرض أثناء دورانها حول الشمس، وخلال هذه الظاهرة يصبح النهار الأطول في العام، بينما تتراجع ساعات الليل إلى أقصر مدة لها.
كما تتلقى المناطق الواقعة في النصف الشمالي من الكرة الأرضية قدرا أكبر من أشعة الشمس، وهو ما يفسر زيادة الإحساس بالحرارة خلال هذه الفترة، ومع بداية الموسم الصيفي، يوصي المختصون بضرورة اتباع عدد من الإرشادات الوقائية للحفاظ على الصحة، أهمها تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة، والإكثار من شرب المياه والسوائل لتجنب الجفاف.
نصائح للتعامل مع فصل الصيف
كما يُنصح بارتداء الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة، واستخدام وسائل الحماية من أشعة الشمس عند الخروج، كذلك تظل متابعة النشرات الجوية أمرا مهما للتعامل مع موجات الحر الشديدة، إلى جانب الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه والعناصر الغذائية التي تساعد الجسم على مواجهة ارتفاع درجات الحرارة والحفاظ على نشاطه خلال أشهر الصيف.